Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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90 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 74,59g | Eiw: 128,95g | Kohlh: 212,21g.
Frühstück: Kawa "Bulletproof", Cookie Place Ciasteczka Owsiane. Mittagessen: Miód, Jagody, Banan, Jabłko, Piątnica Kefir. Abendessen: Pierś z Kurczaka. Snacks/Sonstiges: Awokado, Marchewki, Pasja Smaku Orzechy Laskowe w Czekoladzie, Huel Chocolate Fudge Brownie. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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