Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2478 kcal
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Fett: 144,84g | Eiw: 106,92g | Kohlh: 177,76g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Croissant, Aldi Leberwurst Fein, Aldi Leberwurst Fein , Kaffee mit Milch, Nutella Nutella. Mittagessen: Tomaten, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Zucchini, Champignons, Krombacher Limobier Mango-Maracuja, Böklunder Käsebratwurst, Schweinebauch, Hello Fresh Schweinelachssteak. Abendessen: Schweinebauch, Aldi Grillfackeln, Senf, Böklunder Käsebratwurst, Mucci Swip Cola, Mucci Swip Orange. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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