Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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64,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 61,28g | Eiw: 80,27g | Kohlh: 152,07g.
Frühstück: Kevytkerma, Vaasan 100% Kauraleipä, Keiju Margariini 60, Saarioinen Kultakinkku. Mittagessen: Kevytkerma, Barebells Soft Protein Bar Caramel Choco. Abendessen: Felix Kevyt Ranskalainen Salaatinkastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Mummon Aidot Poimutetut Ranskanperunat, Kivikylän Kotipalvaamo Porsaan Ulkofilepihvi. Snacks/Sonstiges: Elovena Välipalakeksi Mansikka-Raparperi, Pringles Paprika Sipsit, Valio Vanilja-Marenki Proteiinivanukas, Banaanit. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Väsynytäiti's Gewichtsverlauf
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