Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2207 kcal
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Fett: 64,46g | Eiw: 86,36g | Kohlh: 326,17g.
Frühstück: Światowid Rolada Ustrzycka, Gustobello Porchetta Stile Toscano, Pilos Fromello Śmietankowy, Dulcesol Sandwich Sottile Integral, Biedronka Awokado, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Piątnica Jogurt Naturalny. Mittagessen: Черешня, ВкусВилл Говядина Тушёная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Papa Luigi Pizza Pepperoni. Snacks/Sonstiges: Красная Смородина, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Top Popcorn Karmelowy . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Голодные глаза's Gewichtsverlauf
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