Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2023
|
75,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 69,32g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 111,96g.
Frühstück: Morliny Salami Ostródzkie, San Vincenzo Caciospianata Dolce, Balcerzak Szynka Gotowana, Biedronka Ogórek Gruntowy, Dulcesol Sandwich Sottile Integral, Pilos Fromello Śmietankowy, Mlekovita Maślanka Truskawkowa, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Strzałkowo Kefir. Mittagessen: Магнит Слива, Biedronka Ogórek Gruntowy, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), ВкусВилл Говядина Тушёная. Abendessen: Turek Sos Żurawinowy, Milkeffekt Ser Janosika, Biedronka Cukinia, Салат, Болгарский Перец, Biedronka Ogórek Gruntowy, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia. Snacks/Sonstiges: Gullon Chocolate Cream Sandwich Cookies, Makar Daktyle Suszone. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Голодные глаза's Gewichtsverlauf
|