Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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78 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 40,51g | Eiw: 32,98g | Kohlh: 107,28g.
Frühstück: Ketoprak, Donat Dilapisi Coklat. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Dendeng Sapi. Snacks/Sonstiges: Kopi Kenangan Salted Caramel Macchiato, Cendol. mehr...
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2367 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Schlafen - 11 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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alynnnp's Gewichtsverlauf
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