Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
|
83,4 kg
Bisher verloren: 36,8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2369 kcal
|
Fett: 60,84g | Eiw: 92,63g | Kohlh: 374,37g.
Frühstück: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Redpath Brown Sugar, Clementines, Bananas, Dairyland Skim Milk, Becel Light Margarine, Dimpflmeier Light Rye Bread. Mittagessen: Kellogg's Corn Flakes, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine, Clementines, Bananas. Abendessen: Sweet Onions , Lettuce, Compliments Pickled Hot Pepper Rings, Tomatoes, Harvey's Fries (Regular), Harvey's Light Mayonnaise, Harvey's Crispy Chicken Sandwich , Harvey's Angus Burger. mehr...
|
|
2775 kcal
|
Bewegung:
Weed trimming - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 36 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 12,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MobileGoo's Gewichtsverlauf
|