Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
|
84 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 52,50g | Eiw: 51,26g | Kohlh: 128,63g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Жульен с Курицей и Грибами, Макароны Отварные. Mittagessen: Хлебница Трубочка с Белковым Кремом, Сахар, Чай с Молоком, Драники, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%. Abendessen: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Сахар, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
|
*Эльфийка*худеет*'s Gewichtsverlauf
|