Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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73,1 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 41,48g | Eiw: 75,11g | Kohlh: 120,06g.
Frühstück: Chobani Greek Yogurt Pineapple on The Bottom. Mittagessen: Honeycrisp Apples, Member's Mark Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Own Butterbread. Abendessen: Smart Chicken Ground Chicken Breast, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Trader Joe's Mini Sonora Style Tortillas. Snacks/Sonstiges: Popcornopolis Nearly Naked Popcorn, Great Value String Cheese, Frieda's Yellow Seedless Watermelon. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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JoeScuba's Gewichtsverlauf
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