Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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53 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 66,78g | Eiw: 101,21g | Kohlh: 121,98g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Олония Творог Обезжиренный, Олонецкий Молочный Комбинат Ряженка 4%. Mittagessen: FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Пармезан (Твердый), Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Огурец, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, RED Шоколад 60% Какао, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Corte Dei Rovi Pinot Grigio, Баба Маня Мороженое. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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