Harapeko Keichan's Notizen, 08 Jul 23

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7/8
W:44.8kg, F:16.9%, M:35.4kg

Yesterday
Breakfast: Collagen bar

Lunch: Salad 🥗, Canned Sardines, Miso Soup

Dinner: Salad 🥗, pictures, orange 🍊, nuts 🥜

44,8 kg Bisher verloren: 0,6 kg. Still to go: 0,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Verlust von 1,4 kg pro Woche

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