Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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70,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 47,15g | Eiw: 43,87g | Kohlh: 137,30g.
Frühstück: Lidl Mozzarella Light, Pilos Fromello Śmietankowy, Lidl Bułka Grahamka, Olza Prince Polo Classic (18g). Mittagessen: Storck Knoppers Baton Orzechowy. Abendessen: Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Pilos Fromello Śmietankowy, Lidl Mozzarella Light, Pilos Śmietana 18%, Combino Penne Rigate. Snacks/Sonstiges: Kinder Kinder Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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