Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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78 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 54,29g | Eiw: 27,66g | Kohlh: 118,73g.
Frühstück: Bimo Gâteaux au Chocolat, القهوة. Mittagessen: فاكهة برقوق, كبسة. Snacks/Sonstiges: شيواوا بذور دوار الشمس , Falco Eclairs (chocolat au lait) , القهوة. mehr...
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2549 kcal
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Bewegung:
القفز على الحبل - 16 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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hediaderradj511's Gewichtsverlauf
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