Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
|
67,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 41,68g | Eiw: 118,01g | Kohlh: 150,58g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Молоко 2,5%, Малина, Вареное Яйцо, Грин Рэй Нут Консервированный, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Mittagessen: Балтимор Кетчуп Шашлычный, Калина Малина Хреновина, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кекс Зебра, Баклажаны Тушеные, Диетория Долма с Курицей , Гречка Отварная. Abendessen: Лента Баклажан , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пекиновое варенье из абрикос, Стоинг Казеин, Творог (Обезжиренный), Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Грин Рэй Нут Консервированный, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Дыня. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
korkinairina682's Gewichtsverlauf
|