Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
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81,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 109,30g | Eiw: 79,50g | Kohlh: 140,97g.
Frühstück: Буше Сендвич с Тунцом , Дело в Сливках Мороженое Пломбир Фисташка, Капучино. Mittagessen: Салат Овощной, Хлебница Слойка с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Омлет с Овощами, Сыр Гауда, Вольчек Хлеб с Семечками. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Айс Кофе. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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