Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
|
83,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 70,89g | Eiw: 58,64g | Kohlh: 98,02g.
Frühstück: Чай, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Русский Хлеб Хлеб Гречишный, Ильинская Творожная Компания Творожный Десерт с Киви, Now Foods Эритритол, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Чай, Сарафаново Сметана 10% , Кухня на Районе Борщ с Курицей. Abendessen: Pure Сироп для Кофе Карамельный, Кофемашина Латте. Snacks/Sonstiges: Абрикос, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
18021329's Gewichtsverlauf
|