Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
|
72,6 kg
Bisher verloren: 43,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 63,53g | Eiw: 109,36g | Kohlh: 141,75g.
Frühstück: Абрикос, Natur Foods Чернослив без Косточек , Молодея Сыр Рокфорти, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Кабачки Жареные, Мясной Король Перец с Овощами и Рисом, Дома Куриный Бульон из Грудки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|