Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
|
55,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 62,49g | Eiw: 112,60g | Kohlh: 158,34g.
Frühstück: SPAR Молоко 2,5%, Малина, ВкусВилл Рикотта, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Яйцо, Costa D'oro Масло Оливковое. Mittagessen: Помидоры, Кинза, Простоквашино Сметана 15%, Баклажан Баклажан, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Болгарский Перец, Costa D'oro Масло Оливковое, Кофе. Abendessen: ВкусВилл Рикотта, Нектарины, Гарнец Мука Кукурузная, Costa D'oro Масло Оливковое , Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Кофе, ВкусВилл Десерт Йогуртовый с Брусникой. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helvhraf's Gewichtsverlauf
|