Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
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68,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2637 kcal
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Fett: 128,36g | Eiw: 93,57g | Kohlh: 281,96g.
Frühstück: GutBio Maracuja Gelee, Schwarzwälder Schinken, Wassermelone, Jumbo Filet Americain Naturel , Timbu Röstzwiebeln, Kaffee mit Milch, Croissant, Weizenbrötchen. Mittagessen: Güldenhof Putenkochschinken, Trader Joe's Röstzwiebeln, Maggi Texicana Salsa, Käse, TiP American Weizen Vollkorn Toast. Abendessen: Aldi Grillfackeln, Senf, Böklunder Käsebratwurst. Snacks/Sonstiges: Mucci Sticks Nougat , Grandessa Swip Orange, Mucci Sensation Mandel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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