Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
|
50,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2201 kcal
|
Fett: 40,53g | Eiw: 183,82g | Kohlh: 278,95g.
Frühstück: Мирролла Витамин D3 2000ME, Now Foods Омега-3, Vitaland Персики, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Mittagessen: Магнит Персик, Магнит Яблоки Семеренко , Магнит Арбуз, Огурец (с Кожурой), Мореслав Путассу. Abendessen: Магнит Кабачки Свежие, С.Пудовъ Мука Рисовая, Роскар Яичный Желток. Snacks/Sonstiges: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Vitaland Персики, Магета Желатин Пищевой, Моя Цена Клубника Замороженная. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|