Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
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43,1 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 45,52g | Eiw: 37,16g | Kohlh: 238,31g.
Frühstück: Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Земляника, Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Черная Смородина. Mittagessen: ИП Фадеенкова Морковь по-Корейски, Ашан Картофель Отварной, Тефтели в Томатно-Сливочном Соусе. Abendessen: Жасминовый Рис «Ханди» с Добавлением Овощей. Snacks/Sonstiges: Gorilla Энергетик Манго, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Зефирюшки Воздушный Зефир, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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almorff🥥's Gewichtsverlauf
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