tatev776.'s Notizen, 09 Jul 23

New Plan

1. Frühstück 165 kcal - 08:30-09:30
2. Kaffee + Snack 350 kcal - 10:30-11:30
3. Mittagessen 500 kcal - 14:30-15:30
4. Kaffee + Snack 300kcal- 15:30-16:30


🆎 10.07- 17.07
🍀 58.0 kg

🆎 17.07 - 24.07
🍀 57.0 kg

🆎 24.07- 31.07
🍀 56.0 kg
59,1 kg Bisher verloren: 4,9 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Juli 2023:
68 kcal Fett: 4,65g | Eiw: 5,51g | Kohlh: 0,49g.   Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei. mehr...
367 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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tatev776.'s Gewichtsverlauf


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