Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
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81,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 37,29g | Eiw: 114,60g | Kohlh: 235,39g.
Frühstück: Black Skull Creatina, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate , Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Seara Tekitos, Jerivá Enroladinho de Queijo. Snacks/Sonstiges: Granola, Banana, Açaí. mehr...
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2988 kcal
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Bewegung:
Kochen - 3 Stunden, Duschen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Ana Patricia R Pimentel's Gewichtsverlauf
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