|
🥹 Vamos em frente , rumo aos 80kg (Tenho 1,80 de altura) ❤️
|
99 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 69,44g | Eiw: 115,82g | Kohlh: 29,08g.
Frühstück: Café Expresso, Ovo Mexido. Mittagessen: Contra-filé Grelhado, Copacol Linguiça de Frango Fina, Tomates Vermelhos. Abendessen: Sadia Mussarela, Primiti Requeijão Cremoso, Carne Moída Refogada, Ovo. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Morango, Garoto Chocolate Meio Amargo , Canto de Minas Coalhada Triplo Zero, Atlhetica Best Whey Banana Cream. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erikas.'s Gewichtsverlauf
|