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@0800
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66,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 36,34g | Eiw: 63,06g | Kohlh: 26,93g.
Frühstück: Coffee, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Mittagessen: Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Abendessen: Dakota Organic 100% Grass Fed Beef, Alfresco Italian Style Season Ground Chicken. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee, MiraLAX Miralax. mehr...
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konstantes Gewicht
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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