Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
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115,0 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 72,52g | Eiw: 57,52g | Kohlh: 226,85g.
Frühstück: Quebon Lait 2%, Oasis Jus d'ananas, Kellogg's Frosted Flakes. Mittagessen: McDonald's Nestea Iced Tea (Medium), McDonald's Mccrispy, McDonald's French Fries (Medium). Abendessen: Eau, Citron, McCain Deep'n Delicious Chocolate Cake, Haricots Verts, Brocoli, Olymel Saucisses de Porc Italienne Douces. Snacks/Sonstiges: Christie Chips Ahoy!, Kraft Noisettes et Cacao, Imperial Popcorn. mehr...
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2845 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Berrie82's Gewichtsverlauf
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