Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
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83,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 25,06g | Eiw: 25,84g | Kohlh: 140,45g.
Frühstück: Pão Francês, Bolo de Queijo, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Risoles de Queijo, Bolo de Fubá, Suco de Maracujá, Torta de Morango, Quero Feijão Carioca , Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Cheesecake. Snacks/Sonstiges: Casa do Pão de Queijo Mix de Castanhas, Carambola, Maçã. mehr...
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634 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Apple Health - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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angelse7e's Gewichtsverlauf
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