Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 79,31g | Eiw: 82,31g | Kohlh: 160,17g.
Frühstück: Prime Кофе Латте, Активия Йогурт, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты. Abendessen: Люблинские Продукты Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Дикси Персики Плоские. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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iris_029's Gewichtsverlauf
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