Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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86,9 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3373 kcal
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Fett: 195,84g | Eiw: 225,29g | Kohlh: 170,32g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Avocados, Dempster's Tortillas Original, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Yogurt Protein Blackberry Smoothie. Abendessen: Dempster's Tortillas Original, Young Green Onions, Bothwell Smoked Gouda, Cucumber (with Peel) , Culinary Treasures Chipotle Aioli, Burnbrae Farms Extra Large Eggs, Avocados , SeaQuest Basa Fillets, Bacon (Cured, Baked, Cooked) . mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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