Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
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82,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2751 kcal
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Fett: 83,62g | Eiw: 280,22g | Kohlh: 227,28g.
Frühstück: Naked Juice 100% Juice Smoothie - Berry Blast (10 oz), Taco Mac & Cheese, Premier Nutrition Root Beer Float Protein Shake. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Spicy Fillet, Aunt Millie's Deli Style Onion Buns. Abendessen: Clio Greek Yogurt Bar Strawberry, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Daisy Sour Cream, Simply Potatoes Steakhouse Seasoned Diced Potatoes, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Liquid IV Hydration Multiplier, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar, Quest Tortilla Style Protein Chips Chili Lime. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Yokohomamanashi's Gewichtsverlauf
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