Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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88,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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499 kcal
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Fett: 3,76g | Eiw: 29,10g | Kohlh: 91,23g.
Frühstück: Canela, Café com Açúcar, Banana. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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2819 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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camilamartinsv's Gewichtsverlauf
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