Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2015
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93,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 48,01g | Eiw: 63,92g | Kohlh: 173,16g.
Frühstück: Queijo Gorgonzola, Danone Requeijão Cremoso, Pão Integral, Café, Banana Prata, Kefir de Leite. Mittagessen: Vinho Cabernet Sauvignon, Bacalhoada, Arroz Branco. Abendessen: China in Box Biscoito da Sorte Doce, Queijo Mozzarella, Danone Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma. Snacks/Sonstiges: China in Box Biscoito da Sorte Doce, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Chimarrão. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Shera ra's Gewichtsverlauf
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