Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
|
97,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 92,94g | Eiw: 111,55g | Kohlh: 164,84g.
Frühstück: Лук, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Яйцо Куриное, Лук, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Яйцо Куриное. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Сибиржинка Кефир Умница. Abendessen: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Редис, Картофель. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vgfomin's Gewichtsverlauf
|