Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2015
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71,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 22,45g | Eiw: 47,44g | Kohlh: 221,31g.
Frühstück: Albert Ménés Confiture Extra de Mûre Épépinée, Carrefour Pain Azyme, Café au Lait. Mittagessen: Tables du Monde Poulet aux Champignons Noirs et Vermicelles de Riz. Abendessen: Canderel Edulcorants, Regilait Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g). Snacks/Sonstiges: Carrefour Popcorn Sucré Microwave. mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Yoga - 25 Minuten, Wii Fit - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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patoubick's Gewichtsverlauf
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