Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
|
117,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 52,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 109,71g | Eiw: 101,52g | Kohlh: 121,77g.
Frühstück: Яйцо, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био", Помидоры, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Красный Лук, Болгарский Перец. Mittagessen: Натур Буфет Котлеты Мясные, Рестория Шеф Мясо Томленое с Гречневой Кашей. Abendessen: Натур Буфет Котлеты Мясные, Перекресток Авокадо , Aranta Extra Pomace Olive Оливковое Масло, Руккола, Горбуша, Bonvida Соевый Соус, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TomaKRSK's Gewichtsverlauf
|