Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 30,35g | Eiw: 110,41g | Kohlh: 178,51g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Кефир 2,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Кекс Зебра, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Диетория Долма с Курицей . Abendessen: Стоинг Казеин, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Малина, Простоквашино Молоко 2,5%, Рис Вареный, Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Грин Рэй Нут Консервированный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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korkinairina682's Gewichtsverlauf
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