Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 79,57g | Eiw: 72,75g | Kohlh: 144,10g.
Frühstück: Fruit d'Or Margarine, Bonne Maman Confiture Fraise Fruitée Intense, Pain Complet. Mittagessen: Yaourt Congelé sans Gras, Huile d'Olive, Thon dans l'Eau (en Conserve), Ebly Blé Cuit, Isla Délice Steaks Hachés 100% Bœuf . Abendessen: Yaourt Congelé sans Gras, Huile d'Olive, Thon dans l'Eau (en Conserve), Carrefour Viande Hachée . Snacks/Sonstiges: Envia Yaourt Aromatisés, Madeleine. mehr...
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2108 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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harouat.fatis's Gewichtsverlauf
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