Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
|
52,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
984 kcal
|
Fett: 31,32g | Eiw: 69,23g | Kohlh: 114,03g.
Frühstück: 天地合補 金盞花葉黃素濃縮飲, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素, 小黃瓜, 洋蔥, 煎雞蛋, 全家 匠綿柔鮮奶吐司. Mittagessen: 黑咖啡, 水煮蛋, 椰菜仔, 全聯 秋葵, 高麗菜, 洋菇, 雞胸肉. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia-yeh's Gewichtsverlauf
|