Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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89,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 30,55g | Eiw: 69,11g | Kohlh: 170,37g.
Frühstück: Café au Lait, Bowl Cake. Mittagessen: Nectarines, Marque Repère Betteraves en Dés, Endive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf, Eco + Fonds d'artichauts. Abendessen: Elle & Vire Carré Frais 0%, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés , Eco + Carottes Râpées, Marque Repère Taboulé au Poulet Rôti, Marque Repère Betteraves en Dés, Marque Repère Jambon Supérieur. Snacks/Sonstiges: Melon. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
ça fait plaisir pour entamer la semaine un -300g c'est bon ça 💪
10 Jul 23 vom Mitglied: mel331982
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Oh oui et le changement de dizaine encore plus -6kg en 6 semaines je m'en sors plutôt bien, merci pour le soutien ça fait sa part du taf également
10 Jul 23 vom Mitglied: Gg59494
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ah oui effectivement j'avais pas vu... félicitations
10 Jul 23 vom Mitglied: mel331982
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10 Jul 23 vom Mitglied: Gg59494
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10 Jul 23 vom Mitglied: Gg59494
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super bravo contenu comme ça ❤️ bonne après-midi 👏👍😉
10 Jul 23 vom Mitglied: yleger39
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10 Jul 23 vom Mitglied: Gg59494
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Bravo 💪👏. On aime sa balance quand c'est comme ça 😀
12 Jul 23 vom Mitglied: ♡☆Aciah 105☆♡
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12 Jul 23 vom Mitglied: Gg59494
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Gg59494's Gewichtsverlauf
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