Goodnightmoon86's Notizen, 10 Jul 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
76,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Juli 2023:
1141 kcal Fett: 64,43g | Eiw: 35,91g | Kohlh: 102,90g.   Frühstück: Desira Joghurt nach Griechischer Art, Kaffee mit Milch, Käse, Weizenbrötchen. Mittagessen: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Pizza Salami. mehr...
Zunahme von 6,3 kg pro Woche



     
 

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