Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
|
52,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 72,76g | Eiw: 101,68g | Kohlh: 184,06g.
Frühstück: Нектарин, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булочные Вольчека Чиабатта. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Южная Улица Фундук, Пискаревский Кефир 1%, Олонецкий Молочный Комбинат Ряженка 4%, Нектарин, Красный Октябрь Алёнка. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, RED Шоколад 60% Какао, Яйцо Куриное, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|