Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
|
61 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 77,09g | Eiw: 116,80g | Kohlh: 221,08g.
Frühstück: Просто Здорово Кокосовая Стружка, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Разрыхлитель Теста, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Абрикосовые Косточки, Творог 5%, Фитокод Кедролия, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Baraka Финики Отборные, Protein Rex Rexy Cold Coffee, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Простоквашино Сливки 10%, Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Помидорка 100% Томатная Паста, Помидоры Черри, Лук, Тилапия, Пятерочка Редис. Abendessen: Миндаль Миндаль, Абрикос, Глобус Чернослив, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, На здоровье Отруби Гречневые Хрустящие, Фитокод Кедролия, Белый Замок Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Baraka Финики Отборные, на Здоровье Хлебцы Сыроедческие Вкус Квашеная Капуста. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|