Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
|
58,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 55,22g | Eiw: 36,71g | Kohlh: 180,14g.
Frühstück: Медовик, Большая Кружка Ряженка 4%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Рогачев Сгущенка, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной. Abendessen: Медовик, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Колбаса Докторская. Snacks/Sonstiges: Pin&Vin Мороженое Италия , Груша. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|