Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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54 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 52,18g | Eiw: 121,95g | Kohlh: 176,36g.
Frühstück: Оладьи. Mittagessen: Оливковое Масло, Запеченная или Жареная Треска, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Азбука Вкуса Лосось Атлантический Слабосоленый, Черешня. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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p.alena_87's Gewichtsverlauf
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