Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2015
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79,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2124 kcal
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Fett: 32,89g | Eiw: 172,12g | Kohlh: 297,58g.
Frühstück: Sealtest Fromage Cottage 1%, Café au Lait, Banane, Renaud Pain Blé. Mittagessen: Concombre (avec Peau), Oignons Rouges, Steak de Cheval, Riz au Jasmin. Snacks/Sonstiges: Kaizen 100% Whey Protein Isolate, General Mills Edge with Protein, Salade de Fruits, Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Blanc d'Oeuf Cuit, Dad's Oatmeal Cookies. mehr...
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2947 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Nihilaa's Gewichtsverlauf
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