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J’ai aucune motivation je fais que prendre du poids je me vois grossir mais je n’arrives pas à prendre le dessus 😭
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90 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
salut, quel était ton but quand tu as commencé à vouloir perdre des kilos?
10 Jul 23 vom Mitglied: mel331982
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Coucou. Je suis dans la même situation que toi, je n’arrive pas à perdre je suis tentée par pleins de choses mauvaises types gateaux, produits gras etc.
Tu as quand même réussi à perdre un peu jusqu’à maintenant de ce que j’ai vue c’est déjà un bon point de départ.
Tu calcules tes calories ?
10 Jul 23 vom Mitglied: cynthia56700
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Non je ne compte pas mes calories. Je sais environ ce que je prends. J’ai débuté à 105kilos je faisais du sport et je faisais attention à ce que je mangeais j’ai perdu 30kilos en 6 mois pour arriver 75kilos ou j’ai stabilisé et là depuis 3mois je fais que prendre et actuellement je suis à 90 kilos 😭
10 Jul 23 vom Mitglied: KORNELIA.MKL
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essayer juste de baisser votre nombre de glucides a 100 gr jour et le top c'est 50gr environ ..courage
10 Jul 23 vom Mitglied: brefa
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ben : tu n'as repris que 15 des 30 kilos ... tu peux essayer de stabiliser= négocier avec toi même des petits écarts ...et tu reprendras la lutte quand tu seras prête MAIS avec la moitié du chemin déjà fait
10 Jul 23 vom Mitglied: galetteaubeurre
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KORNELIA.MKL's Gewichtsverlauf
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