Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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59,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 24,79g | Eiw: 60,06g | Kohlh: 121,99g.
Frühstück: Alesto Datteln, Milch 1,5%, Kaffee (Espresso). Mittagessen: Milch 1,5%, Espresso, Milch 1,5%, Vanillezucker, Borchers Kokosmehl , Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Ei, Heidelbeeren. Abendessen: Milbona Gratin-Käse Light, Rama Cremefine 7%, Champignons, Brokkoli, Milbona Naturjoghurt, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edeka Bio Vollkorn Penne, Lidl Gurke. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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tatev776.'s Gewichtsverlauf
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