FourWheeldrive's Notizen, 10 Jul 23

Back up again.
99,5 kg Bisher verloren: 14,8 kg.    Still to go: 8,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Juli 2023:
1779 kcal Fett: 86,04g | Eiw: 139,36g | Kohlh: 114,41g.   Frühstück: Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Great Value Light Brown Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Abendessen: Hormel Mary Kitchen Homestyle Corned Beef Hash, Fried Egg. mehr...
2693 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 7,6 kg pro Woche

11 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
I didn't weigh. At this point it is depressing to me.  
10 Jul 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


FourWheeldrive's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.