Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
|
86 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
585 kcal
|
Fett: 13,43g | Eiw: 33,64g | Kohlh: 86,39g.
Frühstück: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium Rasa Cokelat, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Sunpride Banana. Mittagessen: Tempe Mendoan, Sayur Asem, Pepes Tongkol, Nasi Putih. mehr...
|
Zunahme von 2,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|