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@0737
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66,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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584 kcal
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Fett: 28,59g | Eiw: 72,56g | Kohlh: 7,68g.
Frühstück: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Coffee. Mittagessen: Great Value Chunk Chicken Breast, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Abendessen: Dakota Organic 100% Grass Fed Beef, Alfresco Italian Style Season Ground Chicken. Snacks/Sonstiges: MiraLAX Miralax, Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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